Toerski

beginnerscursus

Toerskien is booming!

Toerski beginners cursus

Op twintig minuten rijden van Innsbruck ligt het plaatsje Axam Lizum, waar in 1964 en 1976 de Olypische Winterspelen hebben plaats gevonden. Dit leuke en gevarieerde skigebied is niet (meer) zo “in the picture” bij het massale skitoerisme.

Toch blijft Axamer Lizum een goed en gevarieerd skigebied voor onze beginners van de toerski-cursus. Het off-piste terrein is zeer toegankelijk en er zijn weinig andere toerski-groepen.

De eerste vier nachten zullen wij te gast zijn in de Kemater Alm, deze hut ligt aan het einde van de rodelbahn. Hierdoor kunnen we altijd, ook bij hevige sneeuwval, weer terug in het dal komen.

Het berglandschap bestaat uit steile rotswanden, de Kalkkögel, met daartussen glooiende bergen, bedekt onder een dik pak sneeuw.

Hoogtepunten

De cursussen worden georganiseerd door mijzelf, Tomas van Lieshout en mijn collega Boris Textor.

Daarnaast werken we samen met een klein, vertrouwd team van collega’s waarvan we weten dat ze zich volledig inzetten voor de deelnemers en tegelijkertijd de kwaliteitsstandaarden hanteren waar wij voor staan. Bij het boeken word je doorgestuurd naar het boekingssysteem van Boris. Op die manier voorkomen we dubbele boekingen en houden we het overzichtelijk

feiten:

verloop van de week

Dag 1 Skiën
Het is belangrijk om eerst je materiaal, waar je op gaat skiën of snowboarden, goed te leren kennen. Het skiën met een rugzak vergt ook oefening. Ook nemen we de tijd voor het verbeteren van de ski/snowboard-technieken. Aan het einde van de dag zullen we onder aan de Kemater Alm worden opgehaald en naar de hut worden gebracht.

 Dag 2 Lawineredding en touren
Om 9 uur beginnen we met de presentatie “10 minutes” die gaat over wat te doen nadat jij en jouw groep in een lawine-situatie zijn gekomen. Als we de theorie beheersen gaan we buiten oefenen met pieper, sonde en hoe we elkaar uit een lawine kunnen redden.. Na deze inspanning is het tijd voor de lunch. De tweede helft van de dag zullen we onze eerste skitour maken naar de Sonntagsköpf waar we oefenen met het gebruik van de toerski’s. Voor diegenen die nog energie hebben kan er nog vanaf de Alm gesleed worden.

Dag 3 Eerste grote skitour Gamskogel
De Gamskogel is 2659m en een perfecte berg voor de eerste skitour, met veel afwisseling qua lopen en freeriden. Een goede eerste kennismaking met het tourskiën. Bij terugkomst is er een presentatie over lawinegevaar ( en het herkennen hiervan)- zodat jullie daarna de basiskennis beheersen en weten welke soorten lawines er zijn er welke gevaren er bij horen. Dit is tevens ook de laatste nacht in de Alm.

 Dag 4 Angerbergkopf 2399m
Vandaag gaan we van locatie wisselen. Kleding en spullen die we niet nodig hebben laten we achter zodat dat we met lichte bepakking naar de volgende hut kunnen gaan. Eigenlijk bestaat onze skitour uit twee tochten. Als eerste gaan we naar de ‘Angerbergkopf’ vanaf daar zullen we het ‘Fotscherbacher Tal’ in skiën. Eenmaal in het dal gekomen staat er nog een klim van 300 hoogte-meters Dit pad is erg gemakkelijk en leidt ons naar Potsdamer hütte, dit is onze eindbestemming

 Dag 5 Bergtop 2796m
We gaan 800m omhoog touren, een mooie laatste inspanning voordat we naar huis gaan. We zullen rond 14:00 terug zijn in Sellrain waar we de taxi terug nemen naar Innsbruck, zodat de spullen weer ingeleverd kunnen worden bij de skiverhuur.

Dit zijn de minimale eisen en kunnen naar wens en groepen stijgen of wanneer mogelijk lager worden. 

Conditie:

Schwindelfreiheit:

Techniek:

Verzekering

De standaard verzekering bij bijv. Allianz die veel mensen hebben  dekt normaal geen alpiene of offpiste activiteiten. Hiervoor is bij de Nederlandse Klim en Bergsport vereniging (NKBV) een verzekering af te sluiten voor zowel zomer als winter activiteiten in de bergen.

Voor de winter kan je ook bij de  Nederlandse Ski Vereniging (NSKIV) een verzekering aflsuiten.

De conditie is een belangrijk aspect van het bergbeklimmen. Het stelt je in staat je doel te bereiken en hierbij zo veel mogelijk plezier te hebben. Hoe beter je conditie hoe meer genot tijdens je week. Zorg ervoor dat je 2 tot 3 keer in de week sport hiermee heb je een basis conditie.

Afhankelijk van de route en welke berg is er een hogere mate van techniek nodig dit kan zijn: stijgijzerlopen, touwtechnieken of klimmen tot een bepaald niveau. Dit wordt besproken bij het boeken en wanneer nodig worden en oefen dagen gepland om zo veilig het doel te kunnen bereiken.

Niet op alle hutten kan er met pin worden betaald. Daarom raden wij aan om 650 euro contant mee te nemen zodat je zeker genoeg hebt voor een week. Met lidmaatschap van de Nederlandse Klim en Bergsport vereniging (NKBV) krijg je op de meeste hutten korting. Let op dat wanneer je de grens met Zwitserland oversteekt je voldoende Zwitserse Franken meeneemt.

Er is bij mij een beperkt assortiment technische uitrusting te huur.

Winter:

  • 6x Lawine set, bestaande uit Schep, Sonde en Mammut Barryvox lawine pieper.

Zomer:

  • 6x Pickel
  • 6x Gordel
  • 6x Reddingsset + karabiners
  • 6x Helm
  • 6x Stijgijzers

Wij kleden ons in laagjes! Ook in de zomer zijn regenkleding en warme kleding (handschoenen/muts) belangrijk om bij je te hebben. Het weer kan in de bergen zo omslaan en een stuk kouder zijn dan beneden in het dal.

  • Muts/hoofdband
  • Buff
  • Gore-tex jas
  • Donsjas
  • Vest/trui
  • Thermo Shirt (lange mouwen)
  • Handschoenen (warm waterdicht)
  • Handschoenen (dun)
  • Alpiene broek (solftshell)
  • Regenbroek (ritsen aan de zijkant zijn aan te raden i.v.m. het aantrekken met je bergschoenen aan).
  • Wandel sokken
  • Muts/Hoofdband
  • Buff
  • Gore-tex jas
  • Dons jas
  • Vest/Trui
  • Thermo shirt (lange mouwen)
  • Handschoenen warm/waterdicht
  • Handschoenen dun
  • Gore-tex broek of softshell met regenbroek.
  • Thermo broek
  • Ski sokken

Voor het bergbeklimmen zijn er twee categorieën die wij gebruiken.

C schoenen: Aan de achterkant is een rand voor de stijgijzers (halfautomaat). De schoen is vrij stijf. Aan de voorkant is geen rand voor de stijgijzers.

+ loopt makkelijk

+ Licht

  • Niet super warm (voor bijvoorbeeld koude dagen op 4000ers)

Niet voor het ijsklimmen geschikt (niet stijf genoeg)

D schoenen: Voor en achter stijgijzerranden. Extreem stijf en erg warm ook op koudere dagen. Wat lomper als de C schoen met een vlakke zool.

+ warm

+ Perfect voor stijgijzers

  • Zwaar
  • Loop comfort minder
  • Lomp

Approach schoenen:

Rots multi-pitch zonder sneeuw/gletsjer. Schoenen met een goed profiel, stabiel vaak laag gesneden lopen aangenaam.

Klimschoen:

Vlakke zool, niet te veel down turn (gebogen) je moet er de hele dag op kunnen klimmen!

 

 

kosten:

De cursus kost €785,-

Hieronder een indicatie van de exclusief kosten:

5 overnachting op de berg: €300,-

Huur toerski’s : €260,-

Huur splitboard: €350,-

 

aanvraag

De cursussen worden georganiseerd door mijzelf, Tomas van Lieshouten en mijn collega BorisTextor.
Daarnaast werken we samen met een klein, vertrouwd team van collega’s waarvan we weten dat ze zich volledig inzetten voor de deelnemers en tegelijkertijd de kwaliteitsstandaarden hanteren waar wij voor staan.
Bij het boeken word je doorgestuurd naar het boekingssysteem van Boris. Op die manier voorkomen we dubbele boekingen en houden we het overzichtelijk

Toerski beginners cursus

Gallerie